СКГЦ

Новости \ Публикации \ 2016 год

Скандинавская ходьба – относительно новый вид спорта, но получатели социальных услуг Ставропольского краевого геронтологического центра оценили его по достоинству. Этот вид активной деятельности задействует практически все виды мышц, а также оказывает положительное влияние на позвоночник и суставы. Пожилые люди с большим энтузиазмом занимаются скандинавской ходьбой самостоятельно и в группе здоровья с опытным инструктором по лечебной физкультуре. Очевидную пользу от регулярных тренировок, пожилые люди ощущают уже через несколько занятий, улучшается общее самочувствие, чувствуется «прилив» сил, появляется бодрость, повышается работоспособность и активность организма. А прогулки на свежем воздухе по ухоженным аллеям Геронтологического центра в компании единомышленников улучшают настроение.