СКГЦ

Новости \ Публикации \ 2025 год

В Ставропольском краевом геронтологическом центре набирает популярность новый способ поддерживать физическую активность и улучшать самочувствие – занятия танцевальным фитнесом. Специалисты центра разработали специальную программу танцевального фитнеса, адаптированную для пожилых людей и инвалидов.

Танцевальные тренировки помогают участникам сохранять бодрость духа, улучшать координацию движений и общую подвижность. Это отличная альтернатива традиционным видам спорта, ведь танец дарит радость движения и позитивные эмоции. Особое внимание уделяется технике исполнения элементов, чтобы минимизировать нагрузку на суставы и позвоночник, обеспечивать безопасность участников всех возрастов и уровней подготовки.
Особенно ценно, что такая форма досуга доступна каждому независимо от состояния здоровья и возраста.
Организаторы отмечают рост популярности танцевальных тренировок среди получателей социальных услуг. Многие участники рассказывают, что танцы стали настоящим открытием и значительно обогатили их жизнь новыми впечатлениями. Они ощущают улучшение самочувствия после регулярных уроков, чувствуют себя моложе и сильнее.
Таким образом, танцевальный фитнес становится мощным инструментом улучшения качества жизни и сохранения активного образа жизни даже в зрелом возрасте.

Назад